雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

💗沒帶便當時的雀兒精選減脂午餐。 #雀兒的減脂期飲食 7-11豬肉吉士堡加蛋265kcal...

2017-08-23 16:35:02 有 14 人說讚

2017/8/22/tue/雀兒專為健身者設計的美顏抗氧化的超豐盛減脂早餐水果：西瓜＋紅火龍...

2017-08-22 19:00:48 有 14 人說讚

2017/8/18/Fri/食譜在文末 ✔低卡營養 ✔美顏抗氧化 ✔高達31g蛋白質 #...

2017-08-18 17:02:01 有 12 人說讚

2017/8/15/tue/ 雀兒的週二豐富早餐組合 ♥草莓高蛋白燕麥奶昔 ♥😂主管的手作...

2017-08-15 13:55:59 有 22 人說讚

2017/8/10/thu/brunch/雀兒的餐盤營養解析💕 #雀兒的減脂期飲食 Chel...

2017-08-10 16:28:19 有 23 人說讚

2017/8/9/tue/經期補血特調果之食譜。 💕經期營養補充 💕私心喜愛口味。。雀兒的經期...

2017-08-09 16:18:35 有 18 人說讚

2017/8/7/mon/brunch/雀兒的餐盤營養解析💕 。有食譜喔！。 #雀兒的...

2017-08-07 17:44:36 有 20 人說讚

2017/8/2/tue/breakfast/附食譜 #雀兒的減脂期飲食。 💋本日早餐重點...

2017-08-04 10:42:08 有 8 人說讚

2017/8/2/tue/breakfast #雀兒的減脂期飲食。 💋今日早餐重點 ✔低...

2017-08-02 11:52:01 有 11 人說讚

2017/8/1/mon/早餐營養分析⚠文長慎入😂 。 #雀兒的減脂期飲食 ✔補血美顏 ...

2017-08-01 11:21:24 有 8 人說讚